Personal Training

Olit sitten aloitteleva tai konkari, kaikki hyötyvät ulkopuolisesta avusta. Tee asiat alusta asti oikein. Älä jämähdä vanhoihin rutiineihisi. Tule hakemaan uutta inspiraatiota.

Alkutapaaminen on ilmainen ja siinä yhdessä kartoitamme Sinun tarpeitasi. Mietitään yhdessä mitä lähdetään tekemään ja millä aikataululla. 

Pt paketit tai yksittäiset tunnit suunnitellaan aina Sinun tarpeidesi mukaan, Sinun ajankäyttö ja resurssit huomioiden. 

Sinulle voi riittää pelkkä kuntosaliohjelma tai sitten voidaan seurata kehittymistäsi yhdessä pidempään. 

Pt asioissa ota rohkeasti yhteyttä niin jutellaan asiasta lisää. 

Toimin pääasiassa Kauhavalla Kuntokeskus Korjaamon tiloissa sekä mahdollisuuksien mukaan myös Evijärvellä Klubi 97:ssä.

Ravintovalmennuksia teen harkitusti ja painonhallinta onkin aina pakettina yhdessä hypnoterapian kanssa.

Myös pelkästään ruokavaliorunkoja treenaajille tavoitteiden mukaan ilman seurantaa ja neuvontaa - eli kun kyseessä ei ole painonhallinta tai -pudotus vaan harrastusta tukeva ruokavalio.